To Corealign δημιουργήθηκε από τον φυσικοθεραπευτή Jonathan Hoffman και είναι ένα όργανο αποτελεσματικό στην βελτίωση της λειτουργικής κίνησης.
Βοηθάει την μυοσκελετική αποκατάσταση ενεργοποιώντας τους σταθεροποιητικούς μύες του κορμού ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την στάση, τον τρόπο περπατήματος, την ισορροπία, την ελαστικότητα και την αντοχή. Χρησιμοποιείται ευρέως στην Αμερική από επαγγελματίες fitness όχι μόνο για αποκατάσταση αλλά και για ενδυνάμωση με ποικιλία ασκήσεων σε όρθια θέση, σε μεσαίο επίπεδο (Kneeling), ασκήσεις σε θέση σανίδα (planking exercises), διατατικές ασκήσεις αλλα και αερόβιες.
Αθλητές παγκοσμίου φήμης αποκαλούν το Corealign το “μυστικό όπλο” για την απόκτηση δύναμης, αντοχής και ευκινησίας στις αθλητικές τους επιδόσεις.
Pilates
FROG
Personal & Small group training
CoreAlign
S.P.P.(fascia)
Άρτζυ Μπαρουξή
Πιστοποιημένη δασκάλα Basi PilatesCoreAlign (Balanced Body)
Όλγα Ρούμελη
Πιστοποιημενη δασκάλα Stott PilatesΣωματο-ψυχοπαιδαγωγός (S.P.P.)
Oxana Volzina (Αξάνα)
Γυμνάστρια και πιστοποιημένη δασκάλα Basi Pilates